Insight-Timer-Meditation-Sleep-Music1-366x450 Rileks dan Segarkan Pikiran: Insight Timer Membawa Kedamaian di Tengah Hiruk Pikuk Kehidupan.
Aplikasi

Rileks dan Segarkan Pikiran: Insight Timer Membawa Kedamaian di Tengah Hiruk Pikuk Kehidupan.

Insight Timer membantu Anda menemukan kedamaian. Namanya diambil dari asal mula aplikasi ini sendiri, yakni sebuah aplikasi pengatur waktu sederhana untuk meditasi. Tetapi kini ia berkembang menjadi aplikasi lengkap pemenang penghargaan. Aplikasi ini telah berhasil membantu orang menghilangkan stres, mengurangi kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, serta secara umum menangani stres dan ketegangan dalam kehidupan sehari-hari.

Aplikasi ini menampilkan meditasi berpemandu dan berbatas waktu dari berbagai jenis individu, seperti guru meditasi (banyak di antaranya yang berkebangsaan Inggris), praktisi terapi mindfulness, psikolog, dan lain-lain.

Insight-Timer-Meditation-Sleep-Music2-492x1024 Rileks dan Segarkan Pikiran: Insight Timer Membawa Kedamaian di Tengah Hiruk Pikuk Kehidupan.
Temukan meditasi berpemandu untuk membantu Anda rileks, tidur lebih baik, dan mampu meluangkan lebih banyak waktu untuk merawat diri.

Aplikasi ini memiliki lebih dari 1000 meditasi berpemandu yang terdiri dari berbagai jenis latihan seperti mindfulness Buddha, yoga Kundalini, meditasi pernapasan, dan lain-lain. Pelajaran bervariasi mulai dari yang sangat singkat bagi orang sibuk sampai sesi relaksasi panjang yang terasa mewah.

Jika mau, aplikasi ini juga dapat digunakan sebagai pengatur waktu yang secara perlahan menyadarkan diri Anda dari meditasi dan membawa Anda kembali ke dunia nyata pada akhir sesi.

Download Sekarang

Insight Timer bukan hanya tentang meditasi. Ia juga suatu komunitas. Anda dapat berinteraksi dengan guru dan sesama murid dari aplikasi ini. Ada ribuan grup diskusi yang bisa dipilih misalnya, ada grup khusus untuk perawatan kesehatan mental diri, hingga kecemasan dan kesedihan.

Tidak perlu bergabung dengan grup jika tidak ingin, tetapi Anda akan menemukan banyak orang yang suportif jika bergabung.

playstore Rileks dan Segarkan Pikiran: Insight Timer Membawa Kedamaian di Tengah Hiruk Pikuk Kehidupan.

appstore Rileks dan Segarkan Pikiran: Insight Timer Membawa Kedamaian di Tengah Hiruk Pikuk Kehidupan.

Express Your Reaction
like Rileks dan Segarkan Pikiran: Insight Timer Membawa Kedamaian di Tengah Hiruk Pikuk Kehidupan.
love Rileks dan Segarkan Pikiran: Insight Timer Membawa Kedamaian di Tengah Hiruk Pikuk Kehidupan.
haha Rileks dan Segarkan Pikiran: Insight Timer Membawa Kedamaian di Tengah Hiruk Pikuk Kehidupan.
wow Rileks dan Segarkan Pikiran: Insight Timer Membawa Kedamaian di Tengah Hiruk Pikuk Kehidupan.
sad Rileks dan Segarkan Pikiran: Insight Timer Membawa Kedamaian di Tengah Hiruk Pikuk Kehidupan.
angry Rileks dan Segarkan Pikiran: Insight Timer Membawa Kedamaian di Tengah Hiruk Pikuk Kehidupan.

You may also like

Leave a reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *